Beyin ve hafıza sağlığını destekleyen besinler, doğru beslenmeyle birlikte önemli bir rol oynar. Omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve antioksidanlar içeren bu besinler, beyin fonksiyonlarını güçlendirir.
Beyni ve hafızayı geliştiren besinler çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir. İşte beyin ve hafıza sağlığını destekleyen bazı besinler ve özellikleri:
More Stories
Zerrin Özer: Beyin damarlarımda daralma var
Bakü’de İpek Yolu Sergisi ve Paneli Düzenlendi
Rıza Uçan kimdir? Sağlık Bakanlığı görevinden neden alındı?